第489回 何もしない4日間

いろいろな事情で、仕事が6連勤となってしまい、
疲れ果てていました。

ストレスがたまりまくると、
必ず自律神経の不調からか、胃酸過多になってしまい、
最後の2日ほどは、食欲も落ちて本当にくたくたになっていました。

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弱いです。情けないです。たかだか6連勤でこの始末です。
でも実際体力的に限界でした。

ただ、そのあとに4連休が控えていたので、
それだけを楽しみに乗り越えたようなものです。

いつもお休みになっても、ねっからの貧乏性なので、
なんだかんだとやらなくてはならないこと、
やりたいことが目白押しであまりゆっくりもしてないのですが、
今回ばかりは、無理してでも(?)やりたいことだけしてゆったり過ごそうと決めました。


1日目は前々から約束していた、友人とのランチ&カフェ。
私はけっこう有名な観光地の近くに住んでいるのですが、
今や観光客の7割くらいは外国人です。

聞き取れない言葉が行きかう中、
仲良しの友人とおしゃべりしながら散策し、おいしいものを食べる。
もうそれだけで癒されます。

帰りに母のところによってご機嫌うかがい。あまり長い時間はいませんでした。


正直、身体はしんどかったし、どうしようかな、行けるかな、ご飯も食べられるかなと
ちょっと心配だったけど、楽しいことは大丈夫ですね。

仕事は嫌いじゃないはずなんだけど、やっぱりどこか心身が緊張しているんですね。

2日目
朝はいつもよりゆっくり起床。
時間をかけて朝食を食べて、本当に最低限の家事だけして後はDVD鑑賞。
疲れたらすぐに横になり、午後は読書三昧。
病人のような一日でしたが、ようやく疲れが取れてきて、胃の調子も良くなりました。

私は胃の調子が悪くなると、キャベツのせんぎりをたくさん食べるんですが、なかなか効きますよ。

更年期はもう抜けつつある、なんて調子こいてましたが、
まだまだかもしれないなあ、なんて思いつつも終了。

3日目
この日も昼は前日と似たような感じで、無理せずひたすらダラダラ。
昼寝もたっぷり。ぐうたらな一日です。

夕方から飲み会が一つあったのですが、
珍しく私が幹事なので、欠席するわけにもいかず。

でもすぐ近所の店なので、負担にもならず。笑っておしゃべりしてきました。

本当に弱ってるときは、
好きな友達と会うことすらも負担になることがあるけど、
人と会っておしゃべりするのってやはり大事だなあと感じます。

それすらも嫌だと思う期間が長く続いたら、うつ病なのかもしれませんね。



4日目

この連休の間はスマホもほとんどさわらず。
ネットにもつなぎませんでした。


ブログもお休みしてました。
ブログも書きたいときに書きたいことを書く、というスタンスにしておかないと、
面倒だったりストレスになったりしては、
なんのために誰のためにやってるのかもわからなくなります。

もちろん、読みに来てくれる人のために、
少しだけでも役立つようなことを書きたい、という欲もあるんですが、
今日みたいにひたすら自分のためにだけ書くという日もあるので、ご容赦を。





私はもともとそう丈夫な性質ではないんですが、
それでも30代くらいに比べるとずいぶん健康になったと思います。
熱も今はめったに出しませんし、風邪もひかない方です。

ただ、更年期もあるからか、
目まいや胃腸の具合が悪かったり、すぐに疲れてしまうことも少なくないです。
若い頃に比べて、無理がきかないなあと実感してます。






何でもおいしく食べられて、どこへでも元気に出かけられて、
心身ともにタフな日々を過ごしたい。


それがこれからどんどん年を重ねていく50代の私の、
心から切望する願いです。

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Author:Eiko
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